去泰國玩的幾天,驚覺到兩年多的辦公室生活
已經讓身體流失了許多的體力。

剛畢業的時候去北京玩,每天都走一整天的路
還可以好好的撐到第四天,
這次去泰國第二天晚上就走到全身都快麻痺了。
還累得感冒,影響後來的心情。

有鑒於此,從1/13號開始了每天半小時的有氧舞蹈。
希望去日本玩的時候,每天都能很有活力的蹦蹦跳跳。

小小紀錄一下,希望到去日本前每天都能做運動。
能變瘦的話,那當然是最好囉^^

另外,才做了四、五天的運動,已經有感覺到體力變好
每天早上走樓梯上六樓的時候,明顯的沒那麼喘。
真是很美妙的世界。

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1/13-鄭多燕24分
1/14-鄭多燕25分
1/15-鄭多燕30分
1/16-鄭多燕27分
1/17-鄭多燕28分


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黑心小兔的金玉良言

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